課程介紹
在私教課中，老師將專門為個人量身打造專屬課程，針對學員的身體構造、活動力、年齡，依循其對練習瑜珈的目的需求，或為復原舊傷等，規劃最適合個人的練習方式。本教室備有 Iyengar 派系的牆繩設備及各式輔具運用，透過輔具的支持協助，配合 Iyengar 合格認證老師的指導，動作練習更安全，更深入探索身體內在生理與心理層面，以達到個人練習的目標。
私教課內容設計具豐富性和多元化練習，包含了伸展、訓練心肺、靜坐冥想、呼吸法、修復等課程編排。老師將視課程教學所需，幫練習者進行上課紀錄，作為學員回家自我練習參考、學習進步評估依據，也為學員的瑜珈旅程留下回憶 。
私教課程學費包含: 1: 特定的時段 2: 包整館空間 3: 指定老師。一對一時間 60 分鐘，學費 3900 元 ; 90 分鐘 ，學費 4600 元，上限 2 人，以 10 堂課程為一期課程，期限 5 個月。
授課老師：Denise ，Anny
課程時段
若有興趣者請來信詢問可以合作的時段，請等候通知，謝謝您。