最新消息
-
新舊學員需透過以下網址進行約課註冊: https://slimyoga.17fit.com/register
-
新 入門課程 每周一 14:30 ，Denise 老師 授課 。(報名連結)
-
新 入門課程 每周六 10:30 ，Joy 老師 授課 。(報名連結)
-
6/3 (五) 端午節，停課日。
-
代課老師 : 6/10 - 14:30 入門- Denise 老師代課，6/11 - 14:30 修復 與 16:30 入門壁繩 - Tony 老師代課，6/13 - 19:00 初階 1 -Tony 老師代課。
-
取消課程: 6/11 (六) 10:30 入門。
-
招生 7 - 8 月瑜珈研習課程(報名連結)。
工作室概念
窈窕，外修身、內修心，內外兼修，身心美好
韻姿，和諧安住於姿態中
瑜珈，身心靈結合為一
窈窕韻姿瑜珈，身心美好，和諧姿態，結合為一
「窈窕韻姿瑜珈」位於鬧中取靜的高樓層，提供瑜珈練習者隨時可以沉浸在安心與清幽的氛圍中，享受每個靜心觀心的片刻。小空間教室專注於教學與學習品質，希望每個前來的學員，除了擁有高度隱私外，更能與老師近距離專注地學習。本教室提供 Iyengar 系統教學，並以預約小班制開課，瑜珈所注重的紀律和不間斷地規律練習精神，能協助您培養出固定的運動習慣，為自己的健康長期投資。提供不具壓力的短期學習會籍方案，同時提供私教課程，歡迎朋友、夫妻、家人、同事，企業結伴一同練習。
課程類別
私教班
在私教課中，老師將專門為個人量身打造專屬課程，針對學員的身體構造、活動力、年齡，依循其對練習瑜珈的目的需求，或為復原舊傷等，規劃最適合個人的練習方式。本教室備有 Iyengar 派系的牆繩設備及各式輔具運用，透過輔具的支持協助，配合 Iyengar 合格認證老師的指導，動作練習更安全，更深入探索身體內在生理與心理層面，以達到個人練習的目標。
私教課內容設計具豐富性和多元化練習，包含了伸展、訓練心肺、靜坐冥想、呼吸法、修復等課程編排。老師將視課程教學所需，幫練習者進行上課紀錄，作為學員回家自我練習參考、學習進步評估依據，也為學員的瑜珈旅程留下回憶 。
目前私教班開放一對一，指定 Denise老師上課，購 20 堂贈 1 堂，若有興趣者請 來信詢問，目前可以安排的時段，請等候通知，謝謝您。